Hugo New Life

Objectif ventre plat Valérie Orsoni

Facile - Super efficace - prouvé

Enfin un programme abdos express qui marche !
On arrête les cours de 1h d'abdos qui trop souvent nous font plus de mal que de bien et on n'y consacre que 5 minutes par jour.

Accessible à tous les niveaux.
Des séances de 5 minutes par jour.
27 exercices inédits qui ciblent tous les muscles abdominaux : grand droit, obliques, et le transverse à coup de 30 sec, 1 minute ou 2 minutes.
Pas besoin de matériel spécifique.
Basé sur les toutes dernières recherches en physiologie et comportement des fibres musculaires.

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